domingo, 13 de septiembre de 2015

¿Qué es la hidrocución, como afecta al ser humano y cómo prevenirla?

¿Qué es la hidrocución, como afecta al ser humano y cómo prevenirla?

La hidrocución es, el accidente brutal debido a la acción del agua sobre el cuerpo humano y caracterizado por un estado sincopal que hace hundir bruscamente al nadador, sin que este pueda luchar para evitar el hundimiento, y si se encuentra en inmersión le impide el retorno a la superficie.
Ante las analogías clínicas que presentaban los accidentes mortales por el agua y por la electricidad, Lartigue creó las palabras hidrocución e hidrocutado, análogas a electrocución y electrocutado, términos que vienen a significar la "ejecución por el agua" y la "ejecución por la electricidad".
Es un choque que provoca en todo individuo sumergido un desequilibrio circulatorio basado en la diferencia de temperatura entre el cuerpo humano y la del agua.

Las más de las veces el síncope es precedido por unos síntomas llamados "señales de alarma" y que consideramos que deben ser conocidos por todos los nadadores:
-Enrojecimiento y calor de la piel, generalmente en la cara interna de brazos y piernas y en el abdomen.
-Hormigueos y reacciones urticantes, generalmente en las mismas regiones antes citadas.
-Sensación anormal de fatiga, vértigos, dolor de cabeza, dolores o pinchazos en la nuca o sensación de encontrar el agua muy helada.
-Trastornos oculares (vista borrosa, luces, velo opaco) y fuertes zumbidos en los oídos.
-Dolores de localización variable que se presentan en forma de hinchazón, calambres musculares o dolores articulares.
Algunas veces se presenta sin previo aviso y el individuo se hunde bruscamente, en silencio, sin efectuar el menor gesto defensivo.
Podemos decir que el ahogamiento en inmersión es incomparablemente más grave que en la superficie. Como medidas técnicas de prevención aconsejamos:
-Soltura y seguridad en el agua, acompañadas de una buena preparación y entrenamiento que capaciten al buceador para resolver situaciones de emergencia.
-Conocer las reacciones de nuestro organismo al contacto con el agua (alergias, frío, fatiga muscular, calambres).
-Usar traje isotérmico cuando el agua está fría.
-Disponer de una embarcación en la superficie con personal capacitado para prestar la ayuda necesaria.
-Conocer un sistema efectivo de respiración artificial para poder ayudar a un compañero.
Como prevenciones otro tipo de prevenciones mencionaremos una serie de causas que ayudan a un accidente al contacto con el agua; por consiguiente, hay que evitar:
-Penetrar en el agua con una zambullida bajo fuerte sudoración.
-Después de una larga exposición al sol que ha producido un estado de sofoco.
-Después de un esfuerzo físico demasiado intenso.
-Sufriendo escalofríos (piel de gallina).

Renunciar a la inmersión, o abandonar rápidamente la misma si observamos cualquiera de las señales de alarma comentadas en la página anterior y sobre todo NO IR NUNCA SOLOS. Un compañero es la mejor seguridad para ambos. No hay que olvidar nunca que un malestar general aparecido súbitamente y sin explicación lógica puede ser la antesala de un accidente.

jueves, 20 de agosto de 2015

Gorro de natación

El gorro de natación, está hecho de diversos materiales como silicona, latex o lycra, que se usa en modo de recreo y en natación competitiva.
Los gorros se usan para mantener el cabello seco y relativamente libre por la cloración del agua, y también para aislar los oídos del agua. Algunas instalaciones requieren el uso de gorros de natación, que se utilizan para proteger los filtros de agua y que no se obstruyan de cabellos.

En la natación de competición los gorros están hechos de silicona o látex que se ajustan perfectamente al cráneo del usuario, cubriendo su cabello. Esto reduce el arrastre en las aguas causada por el cabello suelto de tal forma que lo vuelven mas hidrodinámico y super resistente.

Hipertermia e hipotermia

HIPERTERMIA
Se considera hipertermia a todo aumento de la temperatura corporal que supera los 38ºC. La hipertermia puede clasificarse en:

Controlada (fiebre): los sistemas de control de la termorregulación son funcionales, casi nunca supera los 41ºC y se atribuye a un mecanismo de alarma o adaptativo ante procesos generalmente infecciosos, que estimulan la secreción de pirógenos endógenos por parte de leucocitos y macrófagos.
Descontrolada (pirexia extrema): En este caso el sistema de termorregulación es disfuncional ya sea por lesión directa (tumores, ictus…) o sobrecarga (golpe de calor, hipertermia maligna, deshidratación, entre otras). Suele sobrepasar los 41ºC.
De entre las causas de hipertermia, las más frecuentes suelen ser de origen no neurológico (golpe de calor y deshidratación) o por procesos infecciosos e inflamatorios.



HIPOTERMIA
Se considera hipotermia cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 35ºC. Al igual que la hipertermia, suele estar provocada por causas no neurológicas o no relacionadas con una alteración intrínseca del sistema termostato (generalmente hipotermias accidentales).


"Rangos de temperatura corporal del ser humano".


La temperatura normal del cuerpo varía según la persona, la edad, la actividad y el momento del día. La temperatura corporal normal promedio que generalmente se acepta es de 98.6° F (37º C). Algunos estudios han demostrado que la temperatura "normal" cuerpo puede tener una amplia gama, desde 97 ° F (36.1 ° C) a 99 ° F (37.2 ° C).
Una temperatura por encima de 100.4° F (38° C) generalmente significa que tienes una fiebre causada por una infección o una enfermedad.
Obviamente la temperatura corporal normalmente cambia a lo largo del día.

Formas de conducción de calor y pérdida de calor

Conducción: Se refiere a las transferencia del calor mediante el contacto directo; así el calor emanado por nuestra piel es conducido por contacto directo a la ropa o al aire.
Convección: El aire está en movimiento constante (aunque no lo notes) y cuando el aire que nos rodea se calienta debido al calor del cuerpo, se eleva y es sustituido por aire mas frío.                                                                                                                                             (La conducción y la convección trabajan para alejar el calor del cuerpo siempre que la temperatura del aire sea inferior a la temperatura de la piel. Cuando el aire que rodea al cuerpo esta muy caliente, la combinación de convección y conducción puede hacer que el cuerpo se caliente en lugar de que se refresque, cuanto mas intenso es el movimiento del aire que rodea el cuerpo, mayor es la transferencia del calor por convección; así el viento trabaja de manera eficaz para alejar  por convección el calor del cuerpo).
Radiación: Nuestro cuerpo traslada el calor hacia cualquier objeto cercano (paredes, sillas, cama, etc) cuyas temperaturas superficiales sean inferiores a la temperatura de la piel. En reposo la radiación es responsable de la mayor parte de la pérdida del calor.
Evaporación:  A diferencia de lo que muchos creen el calor no se pierde por el sudor, sino cuando el sudor se evapora; el viento intensifica la evaporación y la humedad la dificulta.                                                                                                                     (La evaporación de la transpiración es el mecanismo mas efectivo de pérdida de calor, ya que absorbe el calor de la piel por conducción. El sudor se convierte en vapor por el calor de la piel y luego se disipa en el ambiente, refrescando el cuerpo).


Leer mas: http://runfitners.com/2012/12/las-4-formas-en-la-que-tu-cuerpo-disipa-el-calor-termorregulacion-en-los-corredores/#ixzz3jOCn1uDa